Regularne spożywanie ogórków kiszonych może być szkodliwe dla zdrowia. Ogórki kiszone mają niską wartość odżywczą, a ze względu na wysoką zawartość sodu mogą podnosić ciśnienie krwi. Nadmiar sodu może powodować nadciśnienie i obciążenie nerek, zwłaszcza u osób z chorobami przewlekłymi. Przeciętny, średniej wielkości ogórek kiszony zawiera 569 miligramów sodu, co może szybko przekroczyć dzienne spożycie. […]
Read More
Różowy łosoś jest źródłem łatwo przyswajalnego białka, które jest niezbędne zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Jednocześnie ryba ta ma najmniej kaloryczne mięso ze wszystkich łososiowatych, co czyni ją odpowiednim produktem w diecie. Podobnie jak wiele innych gatunków czerwonych ryb, różowy łosoś zawiera wielonienasycony kwas tłuszczowy omega-3, który stymuluje układ odpornościowy i zwalcza procesy zapalne, depresję, […]
Read More| Powered by WordPress | Theme by TheBootstrapThemes
