Koktajl śniadaniowy z mango i daktylami. Koktajl z mango i daktyli na śniadanie pomoże Ci rozpocząć dzień pełen energii. Zmieszaj mango, 70 g daktyli, jedną mandarynkę i 250 ml jogurtu wzbogaconego o bifidobakterie. Koktajl antyoksydacyjny z arbuzem, malinami i jagodami goji. Koktajl z arbuza, malin i jagód goji to prawdziwa bomba antyoksydacyjna. Koktajl ten przyspiesza […]
Read More
Czarna rzodkiew. Czarna rzodkiew zawiera defensyny – peptydy przeciwdrobnoustrojowe, które zwiększają odporność komórkową – odporność organizmu na infekcje. Rzodkiewkę można jeść świeżą, w sałatce, ale najlepiej jest ją kisić. Fasola. Kiełki fasoli mung można jeść w postaci zielonych kiełków lub gotowanej i duszonej fasoli mung. Zawierają specjalną skrobię oporną. Ponadto fasola mung zawiera składniki przeciwgrzybicze. […]
Read More
Wiśnie tartaryjskie zawierają melatoninę, która reguluje cykl snu, a jedzenie wiśni może poprawić długość i jakość snu.
Read More| Powered by WordPress | Theme by TheBootstrapThemes
